小金井介護予防口腔体操
更新日：2021年11月4日
小金井介護予防口腔体操を作成しました。
「小金井介護予防口腔体操」は舌や口周りの筋肉を動かすことで、食べ物を噛む・飲み込むという機能の低下を防止します。体操を続けることで、舌や口の動きが滑らかになり、いつまでもおいしく食べることが可能になります。口腔体操は、ひとフレーズごとに掛け合いで発声します。音楽に合わせて、なるべく大きな声ではっきりと口を動かしましょう。動画はユーチューブをご覧ください。
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